Mindennapi luxus

Ha nem lenne éppen koronavírus-mizéria, akkor sem ártana az aktuális influenzajárvány kapcsán átgondolnunk, hogy a hétköznapokban mit tehetünk meg saját egészségünk érdekében. Ne akkor kapkodjunk, amikor már utolért minket egy kiadós fertőzés! Az alábbi tanácsokat érdemes megfogadni és beépíteni a mindennapjaidba is.     Egy hosszabb beteges időszak után, amikor az egyik fertőzésből a másikba… Tovább »

Pásztor Szilvi Amazon coach-al több mint 10 éve ismerjük egymást, még a Magyar Rádió Média Akadémiájáról, amit együtt végeztünk. Szilvi hozzám hasonlóan nagy útkereső és több szakmában is kipróbálta magát, majd végül a coach hivatás mellett döntött. Azon a hideg szürke téli napon, amikor beszélgettünk, adódott a kérdés, vajon ő hogyan vészeli át ezt az… Tovább »